jeudi 27 juin 2013

☼☼ #Plage2013 => #Plage2014 ☼☼


Quand en mars, #MisterGeek et moi prenions la décision de partir en vacances ensemble et de surcroît au soleil dans le sud de la France (enfin j'espère l'avoir...), nous décidions aussi de nous fixer un objectif sur notre poids respectif. Moi je m'était fixé comme objectif 78kg à atteindre pour tout début juillet sachant que je partais de 82kg à cette période.
82.3kg - 22/03/13
Il est l'heure maintenant de faire les comptes et de voir si les objectifs sont atteints et la réponse est oui. Et à vrai dire, en commençant, je pensais sincèrement en pas y arriver. Car oui, je n'ai plus 20 ans et la perte de poids est inversement plus difficile que la prise surtout que je sortais d'une période ou pour combler certains manques et des idées sur ma futur sentimentale, je me lâchais aisément sur toutes les choses à ne pas manger pour garder la ligne.

Ainsi grâce à #MisterGeek et donc un soutien mutuel, ma courbe varie entre 76 et 77kg actuellement. J'espère descendre encore un peu mais disons que le principal est fait maintenant. Par contre, je ne suis pas persuadé que morphologiquement cette baisse se voit  à vous d'en juger...

76.2 - 26/06/13 (notez mon nouveau WonderJock ^^)
En tout cas, l'objectif #Plage2013 est atteint et je pars sur de bonnes bases pour mon nouvel objectif #Plage2014 qui se décompose en deux points : 
  1. Stabiliser le poids autour de 76kg si une baisse n'est plus possible.
  2. Tenter de sculpter ma ceinture abdominale.
L'idée est de me concocter un petit programme incluant la piscine que j'ai un peu beaucoup laissé de compter ces derniers temps à cause de mon taff plus qu'envahissant en y incorporant des des exercices de musculation des abdos que l'on peut faire tranquillement chez soit.

RDV l'année prochaine pour le bilan aussi bien chiffré que visuel .

22 commentaires:

  1. Si cela se voit notamment au niveau du ventre et des cotes, tu en as de la chance ^^

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    1. C'est surtout beaucoup de renoncement et de sacrifice etdu sport

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  2. Mandieu on voit les côtes. :(

    Je te rassure ça se voit. C'est pas flagrant, mais on le voit aux lignes sur les côtés :)

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    1. Ben on voit tes côtes sur la deuxième photo :)

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  3. ouahou c'est vachement bien .... oui oui ça se voit rassures toi ....

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  4. mais mais qui est cette personne sur la 2nde photo ?

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  5. Mais si mais si on voit la différence. Par contre, il y a un intrus : c'est qui le monsieur sur la seconde photo ? ^^

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    1. D'ailleurs je devrais aussi faire le même type de clichés à titre personnel. Ca me permettrait peut-être de me remettre à prendre du poids... Une photo "déclic" quoi :/

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    2. Et je pense savoir où mettre ces photos en plus ^^

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    3. Faudrait que je le fasse aussi mais c'est presque désespérant haha

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    4. @JM : où? Streamzoo? :D
      @Clemsat :pas forcément si tu vois du résultat surtout que tu as repris le sport :)

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  6. Tu as la ligne ! Bravo pour tes efforts, il sont joliment récompensés.

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    1. Et ça me motive encore plus pour l'année prochaine :)
      Peut être un point d'étape dans 6 mois :)

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  7. ben si moins six kilos ça se voit comme le nez au mileu de la figure et là c'est un joli résultat...

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  8. Par contre je note que tu ne nettoies pas souvent ton miroir :p
    Maintenant faut juste faire attention que tu ne reprennent pas, car le corps est vache et c'est multiplié par 2 en cas de reprise...
    Mais impressionnant en tout cas...
    Après 4kg en 3 mois c'est un bon rythme, c'est si tu en avais perdu 10 en quinze jours ou ça n'aurait pas été bon et risque de reprise

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  9. C'est drôlement bien. En effet, le changement se perçoit nettement. Bon courage pour la suite. Tu es bien parti pour y arriver.

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